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先日友人から美容と健康に悩んでいると相談がありました。詳しく内容を聞いてみると、肌荒れと体型の変化が気になるとのことでした。私は千葉 カフェで市川市にあるヨガ&カフェ bresに通って美容や健康の悩みが解消したので、友人の悩みに応えられると思い、一緒に行ってみないかと誘ってみました。

ヨガにはいろいろなクラスがあります。ママ向けのヨガやアクティブヨガ、リラックスヨガなど自分の身体や求めていることに合わせて選ぶことができます。友人にはアクティブヨガがあっているのではないかと思い薦めてみました。
アクティブヨガは身体を整えしなやかで健康なからだ作りをめざすものだそうです。体型の変化に悩んでいる友人にぴったりだと思いました。

また、カフェで提供される食事は化学調味料を使用しておらず、添加物も使用していないそうです。おいしく身体にいい食材を使った食事がいただけるので、肌荒れを気にしている友人にも気にいってもらえると思います。
これから友人が健康的にきれいになっていくのが楽しみです。

ヨガ&カフェ bres
http://yogacafebres.com

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